La tendinite à l’épaule est une inflammation du tendon musculaire. Elle apparait le plus souvent chez les personnes qui opèrent des efforts physiques considérables avec leurs membres supérieurs. C’est le cas des athlètes nageurs, des artisans, des joueurs de tennis et autres. Cette inflammation est très gênante et inflige des douleurs sur le long du bras. Pour pouvoir apaiser efficacement la douleur, il est important de recourir à un traitement. Découvrez sans plus tarder, comment soulager efficacement la tendinite de l’épaule.
Qu’est-ce qu’une tendinite à l’épaule ?
La tendinite est une inflammation sévère du tendon musculaire de l’épaule. Elle engage aussi bien les muscles, l’os que les ligaments. Encore appelée inflammation de la coiffe des rotateurs, la douleur peut atteindre l’épaule tout entière ainsi que les biceps.
La tendinite à l’épaule se manifeste à travers une série de symptômes ; vous pourriez donc sentir une forte chaleur, suivie de douleur. Cela peut causer de la fièvre, la raideur de l’épaule et l’incapacité à mouvoir l’épaule.
Comment soigner efficacement la tendinite à l’épaule
Pour soigner la tendinite à l’épaule, plusieurs traitements s’offrent à vous. Ils peuvent être manuels ou médicamenteux.
La kinésithérapie : un traitement manuel
La kinésithérapie est un traitement manuel réalisé par un professionnel qui est le kinésithérapeute. C’est une technique qui vise la réhabilitation des muscles et os par des séries d’exercices sur la partie du corps enflammé ou inerte.
La kinésithérapie est souvent recommandée pour rétablir la mobilité de certaines personnes victimes de fracture des os ou d’accident. Pour le cas d’une tendinite à l’épaule, les services d’un kinésithérapeute peuvent vous être d’une grande utilité en raison de l’évolution du mal. Il pourra ainsi, vous prescrire un traitement sur mesure pour remédier à votre mal. Des séances de remises à niveau peuvent être prises pour la récupération musculaire jambes et épaules.
Grâce à des méthodes d’étirements et drainages lymphatiques comme celle de Stanish, l’inflammation disparaitra de manière progressive et votre épaule retrouvera une certaine mobilité. Au fur et à mesure, des électrothérapies ou cryothérapies peuvent être pratiquées. Pour évacuer le mal, le kinésithérapeute pourra également avoir recours au massage. Cela peut se faire avec des outils professionnels comme le pistolet de massage de la marque JOLT.
Les antibiotiques : un traitement médicamenteux
Pour soigner efficacement la tendinite à l’épaule, vous pouvez aussi prendre un traitement médicamenteux. Il s’agit principalement des anti-inflammatoires qui permettent de mieux supporter la douleur. Les antibiotiques peuvent être pris sous forme de gélules et de comprimés. Ils peuvent également être appliqués sur l’épaule avec des gels pour atténuer la douleur.
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Dans d’autres cas comme la mésothérapie, elle peut être injectée directement dans l’épaule. Les solutions anti-inflammatoires qui sont injectées doivent être prises dans la rigueur des doses prescrites.
En résumé, la tendinite est une douleur musculaire généralement localisée chez les athlètes ou des personnes pratiquants des activités physiques sollicitant la force des bras. Pour la soigner, l’idéal serait de recourir à la kinésithérapie et aux traitements médicamenteux.
